雨の日には自律神経の副交感神経が優位に。

・血圧、血糖、心拍低下
・疲労感が出やすい、意欲低下
・ホルモン分泌、排泄機能活性化
・食欲増加、消化吸収促進
・心身のリラックス状態
以上のような「エネルギー蓄積」に向いた状態となり、全身の循環不良を起こしやすい。


＝大気の量が少ない
＝酸素が少ない
＝酸欠状態
＝脳の機能低下
＝眠気、だるさ、頭痛


＝低気圧
＝体の内圧上昇
＝むくみが出やすい


＝筋肉の不安定
＝関節痛や神経痛が出やすい
＝逆に高気圧は天然のサポーター︕


でもでも悪いことばかりではありません︕
ホルモンの分泌が促進状態なので、
ホルモンUP
女性ホルモンUP
リラックスホルモンUP　などなど

しっかり運動をして低気圧に負けない体を作りましょう︕