始めてから8ヶ月が経ち最近体調や体型が少しずつ変わってきて、お腹にもくぼみができ腹筋がついてきて嬉しく思っています。
続けることが大切だと思うのでこれからも無理はせず自分のペースでやっていきたいと思っています。
もっと男性会員さんが増えたらいいなぁと思います。