毎週水曜日は院長の健康講座
今週のお題は『二足歩行だから腰痛になる』

人類は進化と共に四足歩行から二足歩行へと変化してきました。


このとき最も発達した部位はお尻（臀部）です。
臀筋というのは人間にしかありません。
お尻の筋肉が発達して盛り上がり、割れ目が出来て、肛門が隠れるようになりました。
サルにもお尻の盛り上がりのような部分が確認できますが、あれはモモの筋肉です。
なので肛門が丸見えです。

さて、本題に
重たい上半身を持ち上げ、立ち上げる為に臀筋と背筋が発達しました。それだけに臀筋と背筋への負担は相当なものです。
バランスの悪い直立状態を臀部と背筋で保っていると言っても過言ではありません。
それゆえに人間は腰痛になり易いのです。
腰痛が出ているときの臀筋や背筋はパンパンに腫っています。
まず、これらの筋肉を緩めてやることが大事です。