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50代 女性 気分もリフレッシュ

運動不足を解消したいと思っていたところ、近くでこの様なジムができた事を大変うれしく思っています。
明るく清潔な雰囲気の中、適度な運動量で気持ちの良い汗をかき、気分もリフレッシュできています。
始めてからまだ1ヶ月なので体調などの変化はあまり感じていませんが、続ける事で良い変化が出てくる事を期待しています。
仕事の都合で週2回、多いときで3回しか参加できないのが残念です。