毎週水曜日は院長の健康講座
今週のお題は『Ｏ脚』

よく「Ｏ脚矯正」という言葉を見聞きしますが、実際はどうでしょう。



Ｏ脚矯正できるのは、膝のお皿が内側に向いているものに限られます。

　

したがって



このようなＯ脚は矯正できません。
これは変形性のＯ脚です。
セルフでできるＯ脚矯正はつま先とかかとを閉じて、お尻の穴を絞めることです。
そうすることで、内向いたお皿を正面に向けることができるようになります。