[感じている効果]・体重が減った
・体脂肪が減った
・よく眠れるようになった
・体力がついた
・ストレスが減った
・汗が出るようになった
・姿勢が良くなった
・体が軽く動きやすくなった

運動不足で何かしないといけないと思っている時に、広告を見て入会しました。
自分のペースで運動ができるので、時間と体力がある時は回数を増やしたりできるのが良いです。
ファインの雰囲気もいいので行きやすく、堪能させていただいてます。
『継続は力なり』用事がない限り毎日行く事を目標にします。