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60代 女性 継続は力なり

[感じている効果]・汗が出るようになった
・体が軽く動きやすくなった

ファインへ行くと情報やミニレッスンなど得る事があり、行って良かったなぁと思います。
「継続は力なり」と思って行っています。よろしくお願いします。楽しいです。