〔感じている効果〕
・血圧が下がった
・腰痛や膝痛が改善した
・姿勢が良くなった
・体が軽く動きやすくなった

ファインさんに通っていて今一番嬉しい事は、冬場に上がる血圧が上がらなかって今も安定している事です。
二番目は、ハツラツとしているね！と2人から言ってもらえた事です。
運動のお陰で身体の調子が良いと気分も晴れます。これからも頑張って通って年齢に負けない身体になりたいです。
ミニレッスンも色々メニューを考えて下さって楽しみで励みになります。
それにもう一つ、身体の健康の事をよく教えていただき通っていて「得している」と思います。