究極の歯磨き
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2020-04-28
院長コラム
「歯みがきするから歯は抜ける」 著 大岡 洋 より
歯は老化に伴って失うのではなく、虫歯と歯周病が進行した結果失うのです。
年齢には関係ありません。
歯肉は老化しないのです。
正しいブラッシングをしていれば。。。
従来の「歯をピカピカに磨き上げる」歯磨きでは歯周病を防ぐことはできません。
そこで、大岡式ブラッシング法を紹介します。
①奥歯からスタート
②鏡でしっかり確認しながら
③レギュラー歯ブラシで歯肉と歯の境目をゆっくり揺らしながら
④歯ブラシ1当たりにつき20回揺らす
⑤歯ブラシの進行は歯幅の半分づつ(約5mm)
⑥ワンタクトブラシを使って歯間の根本を20回揺らす。外側も内側も。
⑦L字型歯間ブラシを使って仕上げる。