ファインに入会して６ヶ月になりました。前々より友人に誘いを受けていましたが、どちらかと言えば運動系よ……
朝が起き易くなったように思います。
少し体力がついたかな。
色々な事にやる気がで……
タンクトップを着ると、はみ出た脇の肉がしまってきているのを実感しています。
楽しんで良い汗……
膝痛の為、膝の筋肉を鍛えようと始めました。徐々にではありますが痛みも軽減してきました。
3……
〔感じている効果〕
・血圧が下がった
・腰痛や膝痛が改善した
・姿勢が……
〔感じている効果〕
・体重が減った
・体脂肪が減った
・体が軽く動きや……
〔感じている効果〕
・血圧が下がった
・汗が出るようになった
・腰痛や……
〔感じている効果〕
・体重が減った
・体脂肪が減った
・ストレスが減っ……
〔感じている効果〕
・体重が減った
・血糖値が下がった
・姿勢が良くな……
[感じている効果]
・体重が減った
・体脂肪が減った
・ストレスが減っ……
