院長コラム

トランス脂肪酸に注意

2015-03-20 院長コラム
トランス脂肪酸は体に有害です。

トランス脂肪酸の多量摂取は、LDL(悪玉)コレ……

花粉症には運動︕

2015-02-23 院長コラム
そろそろ花粉症のシーズンになってきました。花粉症の方には大変つらく、対策に追われますね。

幸せ物質セロトニン

2015-02-23 院長コラム
最近、精神の安定に関わりのある「セロトニン」が「幸せ成分」として注目を集めています。セロトニンが多く……

腸は第2の脳

2015-02-06 院長コラム
腸は脳から独立して働いていることが近年分かってきました。なんと脳死状態でも腸だけは正常に働くようです……

日光浴のススメ

2015-01-23 院長コラム
日光浴は身体と心の健康にとても役立つようです。日光浴をすると皮膚が紫外線B波にさらされ、体内でビタミ……

第2の心臓

2015-01-16 院長コラム
ふくらはぎは第2の心臓といわれています。

心臓といえば強力なポンプ機……

冬ダイエット

2014-11-18 院長コラム
寒い季節のほうがダイエットがしやすい︕

①寒いと、体温維持の為にカロリ……

季節の変わり目

2014-10-31 院長コラム
随分と朝晩が寒くなってきました。

こうした季節の変わり目には様々な体調の……
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